怎样准确找到命门|

怎样准确找到命门

命门，出《针灸甲乙经》，属督脉，别称属累，在第三腰椎棘突间，在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中，命门穴可以补肾壮阳，专门培补命门之火。

命门穴取穴时，一般采用俯卧的姿势，命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处，与肚脐相平的区域。指压时。有强烈的压痛感。

命门的准确位置怎么找

神阙穴正对的脊柱后面就是命门穴，也就是脊柱第二腰椎棘突下。这个穴位应该是很好找的。另外再告诉你一个，命门穴旁开1.5寸就是肾腧穴，也具有补肾的功能。

命门穴位的位置在：在腰部脊柱后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中.你可以通过自己或者他人的身体体会到这个穴位的。

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