首页 > 寺庙
可以。芡实中含有大量的营养成分，包括碳水化合物，蛋白质，膳食纤维，烟酸，和磺酸，维生素C，脂肪以及钙，磷，铁等矿物质，其性平，味甘，而且芡实“防燥不腻”，用来搭配一些食材煮糖水喝，不但有助于人体吸收更多的营养成分，还有很好的进补作用。
|芡实可以煮糖水吗
空腹吃什么水果减肥| | 空腹吃什么水果减肥| ...
如何识别潮州三宝老香黄的好坏| | 如何识别潮州三宝老香黄的好坏| ...
减肥期间吃主食好还是吃面食好| | 减肥期间吃主食好还是吃面食好| ...
