一天血压波动多少正常|

一天血压波动多少正常

一天血压波动20mmHg左右算正常，如果剧烈运动或者情绪刺激，可能血压波动的范围更大，每天活动量、精神状态、饮食等方面都有一定的影响。一般只要是在正常范围内，就没有必要太多担心。平时注意低盐、清淡饮食，保证均衡的营养和舒畅的心情，舒张压维持在60-90mmHg之间，收缩压维持在90-140mmHg之间就是可以的。

血压一天波动30正常吗

血压一天波动30正常。正常人的血压波动幅度范围在20到30毫米汞柱，老年人的波动幅度比年轻人大。血压在激动和劳累后，可以超过正常范围。因此要避免激动，注意休息。血压的高低不仅与心脏功能，血管阻力和血容量密切相关，而且还受到神经，体液等因素的影响，年龄、季节、气候和职业的不同，血压值也会有所不同，运动、吃饭、情绪变化、大便、性交等均会导致血压的升高，而休息，睡眠则会使血压下降。

体重一天波动多少正常

体重一天波动两斤到三斤左右正常，吃的比较多的话可能会增加一点。其中包括水分饮食，还有排便习惯，都会影响到体重的增减，当然个体存在差异，本身由于饮食，饮水多少也存在差别。

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